Alex Reijnierse is een stressmanagementexpert met meer dan tien jaar ervaring in het helpen van mensen om stress effectief te beheersen en te verminderen. Hij heeft een Master of Science (MSc) en heeft een achtergrond in hogedrukomgevingen, waardoor hij uit de eerste hand ervaring heeft met het omgaan met chronische stress. De artikelen op deze website zijn gecontroleerd op feiten en waar relevant worden bronnen geciteerd. Ze weerspiegelen ook persoonlijke ervaringen in het omgaan met de effecten van stress en het omgaan ermee. Raadpleeg bij twijfel een gecertificeerde zorgverlener. Zie ook de disclaimer.