Revitaliseer je welzijn met bewezen Paleo stressmanagementtechnieken
Ontdek de transformerende kracht van Paleo stressmanagement op maat van jouw hectische levensstijl
Paleo Stress Management combineert tijdloze inzichten van onze voorouders met doorbraken van de moderne wetenschap.
Meer informatie over de Maand van de Stress 2024
Oude Wijsheid: De basis van welzijn. Wees getuige van de belichaming van eeuwenoude praktijken - een sereen landschap waar een figuur in diepe meditatie is, symbool voor onze verbinding met de natuur en de introspectieve reis naar zelfontdekking. Dit is de essentie van onze filosofie - het benutten van de inherente wijsheid van de Paleo levensstijl om lichaam en geest te voeden.
Moderne wetenschap: De structuur van innovatie. De bouwstenen van ons bestaan - een DNA-helix, het menselijk brein en moleculaire structuren - deze symbolen weerspiegelen onze toewijding aan wetenschappelijk onderzoek en innovatie, en zorgen ervoor dat onze stressmanagementtechnieken worden gevalideerd door baanbrekende onderzoeken en psychologische principes.
Uitgelicht op
"Regelmatig mediteren helpt je te observeren. Dit is zelfs effectief als de stress is net zo hardnekkig als een stukje kauwgom dat onder een schoen blijft zitten."
Vanuit een biologisch perspectief is de simpele handeling van aaien of de aanwezigheid van onze huisdieren activeert de ontspanningsmechanismen van ons lichaam op opmerkelijke manieren."
Paleo Stress Management vat ze samen in een eerste "3Ds" raamwerk en begeleidt mensen bij het doordacht integreren van selecte benaderingen in het moderne leven.
Laatste berichten
Krijg stress onder de knie met onze mindfulness-oefeningen PDF
Wat is kernslaap? Jouw vitale deel van de slaapcyclus
8 essentiële biomarkers om stressmanagement onder de knie te krijgen
