De copinginventaris voor stressvolle situaties Downloaden (PDF)

Download de CISS (PDF), een 48-item vragenlijst om copingstijlen te beoordelen en te helpen bij het ontwikkelen van effectieve stressmanagementstrategieën.
Ken je iemand die gestrest is? Deel de info!

Koop hem nu!

Voer hieronder je e-mailadres in en klik op verzenden. We sturen je het gevraagde document dan meteen toe.

De copinginventaris voor stressvolle situaties downloaden (pdf)

We voegen je ook toe aan onze mailinglijst zodat je periodieke stresstips in je inbox krijgt. Je kunt je op elk moment uitschrijven. Raadpleeg hiervoor onze Privacybeleid.

De Coping Inventory for Stressful Situations (CISS) is een psychologisch beoordelingsinstrument dat is ontworpen om de copingstrategieën van een individu als reactie op stress te evalueren. Het is ontwikkeld door Norman S. Endler en James D.A. Parker en bestaat uit 48 items verdeeld over drie primaire copingstijlen: Taakgerichte, Emotiegerichte en Vermijdingsgerichte coping. Respondenten beoordelen elk item op basis van hoe ze gewoonlijk met stress omgaan.

De CISS helpt bij het identificeren van dominante copingmechanismen en geeft inzicht in hoe individuen omgaan met stress. Inzicht in deze copingstijlen is cruciaal voor persoonlijke ontwikkeling en geestelijke gezondheid, omdat het helpt bij de ontwikkeling van effectievere, adaptievere copingstrategieën en therapeuten en cliënten kan helpen bij het afstemmen van interventies op individuele behoeften.

Let op: deze vragenlijst is alleen voor educatief gebruik. Raadpleeg een gekwalificeerde professional op het gebied van geestelijke gezondheid als je ondersteuning nodig hebt bij het omgaan met stress. Op een gezonde manier omgaan met stress is van vitaal belang voor je welzijn.

Als je geïnteresseerd bent in andere stress en angst zelfbeoordelingen, bekijk dan onze overzicht van downloadbare vragenlijsten om je niveaus subjectief te meten.

Je kunt ook onze overzichtspagina van de meest gerenommeerde stress- en angstvragenlijsten om online in te vullen.

Alex Reijnierse
Alex Reijnierse

Alex Reijnierse is een stressmanagementdeskundige met meer dan tien jaar ervaring in het helpen van individuen om stress effectief te beheersen en te verminderen. Hij heeft een Master of Science (MSc) en heeft een achtergrond in omgevingen met hoge druk, waardoor hij uit de eerste hand ervaring heeft opgedaan met het omgaan met chronische stress.