Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven dat ons zowel lichamelijk als geestelijk kan beïnvloeden. Deze categorie onderzoekt wat stress is en de effecten van stress op de gezondheid en het welzijn. Begrijp de verschillen tussen positieve en negatieve stress en leer hoe langdurige of chronische stress schadelijk kan zijn. Lees informatieve artikelen waarin de belangrijkste termen met betrekking tot stress worden gedefinieerd, zoals cortisol, angst, chronische stress en meer.
Leer meer over de wetenschap achter de stressreactie van het lichaam en waarom we die vecht-of-vluchtreacties ervaren. Ontdek het nieuwste onderzoek naar stress en handige feiten en statistieken over de prevalentie van stress en de gevolgen ervan. Voor iedereen die de basisprincipes wil leren van wat stress is en hoe het werkt, is deze categorie een geweldige plek om te beginnen met lezen en jezelf te informeren.
