Stress Overbelasting Schaal (SOS)

1. 
kalm?

2. 
...gespannen?

3. 
...ontoereikend?

4. 
...overbelast?

5. 
zelfverzekerd?

6. 
...verveeld?

7. 
...geen zin om vooruit te komen?

8. 
...overspoeld door je verantwoordelijkheden?

9. 
...dat de kansen tegen je waren?

10. 
...dat er niet genoeg tijd was om overal aan toe te komen?

11. 
...vrijgevig?

12. 
...alsof je gehaast was?

13. 
...alsof je het niet aankon?

14. 
...alsof je veel aan je hoofd had?

15. 
...alsof er niets goed ging?

16. 
...zorgeloos?

17. 
...machteloos?

18. 
...overbelast?

19. 
...alsof je leven "niet meer onder controle" was?

20. 
...alsof de dingen zich bleven opstapelen?

21. 
...alsof je je zou kunnen concentreren op de belangrijke dingen?

22. 
...alsof je snel beslissingen moest nemen?

23. 
...alsof je vraagt "wat kan er nog meer misgaan?"

24. 
...alsof je geen tijd had om adem te halen?

25. 
...alsof het niet erger kon?

26. 
vreedzaam?

27. 
...alsof er geen ontsnappen aan was?

28. 
...alsof je een zware last droeg?

29. 
...zoals gewoon opgeven?

30. 
...alsof er "te veel te doen, te weinig tijd" was?