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El Inventario de Afrontamiento de Situaciones Estresantes (CISS, por sus siglas en inglés) es una herramienta de evaluación psicológica diseñada para evaluar las estrategias de afrontamiento de un individuo en respuesta al estrés. Desarrollado por Norman S. Endler y James DA Parker, consta de 48 ítems divididos en tres estilos de afrontamiento principales: afrontamiento orientado a la tarea, orientado a la emoción y orientado a la evitación. Los encuestados califican cada ítem en función de cómo suelen afrontar el estrés.
El CISS ayuda a identificar los mecanismos de afrontamiento dominantes y proporciona información sobre cómo las personas gestionan el estrés. Comprender estos estilos de afrontamiento es fundamental para el desarrollo personal y la salud mental, ya que orienta el desarrollo de estrategias de afrontamiento más eficaces y adaptativas y puede ayudar a los terapeutas y a los clientes a adaptar las intervenciones a las necesidades individuales.
Tenga en cuenta que este cuestionario es solo para uso educativo. Consulte a un profesional de salud mental calificado si necesita ayuda para controlar el estrés. Controlar el estrés de manera saludable es vital para el bienestar.
Si está interesado en otras autoevaluaciones del estrés y la ansiedad, consulte nuestra Descripción general de cuestionarios descargables para medir sus niveles de forma subjetiva.
Alternativamente, puede consultar nuestra página de descripción general de Los cuestionarios de estrés y ansiedad más fiables para realizar en línea.
