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El Inventario de Ansiedad de Beck (BAI, por sus siglas en inglés) es un cuestionario de autoinforme ampliamente utilizado para evaluar la gravedad de los síntomas de ansiedad. Desarrollado por Aaron T. Beck y sus colegas, consta de 21 preguntas, cada una de las cuales describe un síntoma común de ansiedad. Los encuestados califican cuánto les ha molestado cada síntoma durante la última semana en una escala de 0 (nada) a 3 (gravemente).
La puntuación total, que va de 0 a 63, indica la gravedad de la ansiedad: mínima, leve, moderada o grave. El BAI es particularmente útil para distinguir la ansiedad de la depresión y para monitorear los cambios en los niveles de ansiedad a lo largo del tiempo. Ayuda a las personas y a los médicos a identificar y cuantificar los síntomas de ansiedad, lo que facilita la planificación eficaz del tratamiento y el seguimiento del progreso.
Tenga en cuenta que este cuestionario es solo para uso educativo. Consulte a un profesional de salud mental calificado si necesita ayuda para controlar el estrés. Controlar el estrés de manera saludable es vital para el bienestar.
Si está interesado en otras autoevaluaciones del estrés y la ansiedad, consulte nuestra Descripción general de cuestionarios descargables para medir sus niveles de forma subjetiva.
Alternativamente, puede consultar nuestra página de descripción general de Los cuestionarios de estrés y ansiedad más fiables para realizar en línea.
