Escala de estrés y sobrecarga (SOS)

1. 
...¿calma?

2. 
...¿tenso?

3. 
...¿inadecuado?

4. 
...¿extendido demasiado?

5. 
...¿seguro?

6. 
...¿aburrido?

7. 
...¿sin sensación de progresar?

8. 
... abrumado por sus responsabilidades?

9. 
...que las probabilidades estaban en tu contra?

10. 
...que no hubo tiempo suficiente para llegar a todo?

11. 
...¿generoso?

12. 
...¿como si te hubieran apurado?

13. 
...¿Como si no pudieras soportarlo?

14. 
...¿Como si tuvieras mucho en la mente?

15. 
...¿como si nada estuviera saliendo bien?

16. 
...¿despreocupado?

17. 
...¿impotente?

18. 
...sobrecomprometido?

19. 
...¿como si tu vida estuviera “fuera de control”?

20. 
...¿como si las cosas se fueran acumulando?

21. 
...¿Cómo podrías concentrarte en las cosas importantes?

22. 
...¿como si tuvieras que tomar decisiones rápidas?

23. 
...como preguntar “¿qué más puede salir mal?”

24. 
...¿como si no tuvieras tiempo para respirar?

25. 
...¿como si las cosas no pudieran empeorar?

26. 
...¿pacífico?

27. 
...¿como si no hubiera escapatoria?

28. 
...como si llevaras una carga pesada?

29. 
...¿como simplemente rendirse?

30. 
…¿como si hubiera “demasiado que hacer y muy poco tiempo”?